Life Fitness

Unser Life Fitness Projekt

Wir bieten mobile Sportwissenschaften auf höchstem Niveau.

Unser einzigartiges Konzept und jahrzehntelange Erfahrung erlauben es, mit unserer mobilen Technik in einem geeigneten Sporthotel oder Fitness-Studio zu arbeiten.

Wir bieten 8 Teilnehmern in 3 Tagen eine komplette Neuausrichtung für ein nachhaltiges und gesundes Leben.

Wir kommen zu Ihnen

Unser einzigartiges Konzept und jahrzehntelange Erfahrung erlauben es, mit unserer mobilen Technik z. B. in einem geeigneten Sporthotel oder Fitness-Studio zu arbeiten.
Wir bieten 8 Teilnehmern in 3 Tagen eine komplette Neuausrichtung für ein nachhaltigesgesundes Leben.

Wir haben die beste mobile Körperwaage

Diese umfassende Messung ist der erste Schritt in ein neues Leben.
Wir erstellen für unsere Kunden eine vollständige und segmentale Analyse der Körperzusammensetzung.
Das MC 780-System verfügt über klinische Genauigkeit durch Multi-frequenz-BIA-Technologie und ist medizinisch validiert.

Laktat-Spiromessung nicht nur für Leistungssportler

Eine Spiroergometrie mit Laktat-messung ist der Schlüssel für ein individuelles Training, unabhängig vom aktuellen Leistungsniveau.
Jeder Teilnehmer hat persönliche Wünsche und Ziele, mit denen wir arbeiten. Wir können sehr präzise messen bei welcher Herzfrequenz unsere Kunden am meisten Fett verbrennen.

Geeignet für Männer und Frauen

Unser Sportwissenschaftler Gernot
Stephinger hat im Laufe seiner Tätigkeit in verschiedenen
Fachkliniken hunderte von Tests
mit Patienten durchgeführt und kennt die unterschiedlichen Stoffwechsel-typen. Wir garantieren jedemTeil-nehmer einen perfekten Service und individuellen Trainingsplan.

Individuelles Training für Ihre individuelle Fitness

Personal Training Kraft

Unser Trainer für Kraftsport, Berend Breitenstein,ist eine lebende Legende. Er hat sein ganzes Leben dem natürlichen Kraftsport gewidmet und ist Autor vieler Bücher und Videos .
Jeder Teilnehmer erhält ein Personal Training mit Berend Breitenstein. Wir zeigen die unterschiedlichen Trainingsformen (freie Gewichte oder eigenes Körpergewicht) für Zuhause als auch den richtigen Umgang mit Trainingsgeräten im Studio.

Ausdauersport nach Puls

Unser Trainer Gernot Stephinger ist als ehemaliger erfolgreicher Profisportler seit frühester Jugend aktiv. Im Gesundheitssport geht es jedoch nicht um Höher, Schneller, Weiter, sondern um das stufenweise Erreichen realistischer Ziele.
Die Ergebnisse der Testungen setzen wir in einer Übungsstunde mit den Teilnehmern in die Praxis um. Auf diesem Weg schulen wir, wie man datenbasiert trainiert.

Analyse der Daten

Für die seriöse Datenanalyse braucht man sehr viel Erfahrung. Gernot Stephinger hat bereits sehr vielen Kunden und Patienten auf dieser Grundlage ein neues Leben geschenkt.
Er wertet die Testergebnisse im Laufe des Seminars aus, erstellt daraus einen persönlichen Trainingsplan und erklärt dieses zusammen im Rahmen eines Vortrages.

Unsere Experten

Berend Breitenstein ist Gründer und Präsident der GNBF (German Natural Bodybuilding & Fitness Federation), und hat mit über 40 Jahren Trainingserfahrung „Legenden
Status” in der Bodybuilding-Szene erreicht. Gerade im Natural Bodybuilding, bei dem ohne Einsatz von Chemie und künstlichen Hormonen trainiert wird, hat die Ernährung
eine besonders große Bedeutung. Sehen Sie jetzt den Porträt Film mit Berend Breitenstein bei Youtube: Hier klicken

Gernot Stephinger ist als ehemaliger MTBProfi, Sport Junkie und Abenteurer immer auf der Suche nach dem nächsten Kick. Hauptberuflich beschäftigt er sich damit, psychosomatischen und pneumologischen Patienten durch Training wieder auf die Beine zu helfen. Entscheidend für den langfristigen Erfolg ist ein individuelles datenbasiertes Training, welches nicht überfordert und sich an trainingswissenschaftlichen Prinzipien orientiert.